top of page

PRZESTRZEŃ PILATES

Trening indywidualny/ grupowy na macie i reformerach Allegro 2 w kameralnych grupach z

3 doświadczonymi instruktorkami 🤍

Korzyści z treningu Pilates:

  • wzmocnienie mięśni

  • redukcja stresu

  • wysmuklenie sylwetki

  • poprawa elastyczności i postawy

  • poprawa koordynacji i równowagi

  • zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa

bottom of page